Josée Desbiens
Mardi:
8h45-9h45, 10h-11h15, 19h-20h15
Mercredi:
8h45-9h45, 10h-11h15, 12h15-13h
Jeudi:
8h45-9h45, 10h-11h15
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Son histoire
Lorsque les paupières se referment, il y a tout un monde qui s'allume de l'intérieur
Josée à fondé accès Yoga en 2014
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Depuis sa tendre enfance, Josée Desbiens est fascinée par l’être humain. Elle s’est d’abord intéressée au sujet, de manière autodidacte, par des recherches personnelles, pour ainsi en arriver à concrétiser l’une de ses ambitions et devenir bachelière en psychologie. La relation aux autres se situe au coeur de sa vie.
Ce qui la touche le plus c’est l’épanouissement sous toutes ses formes et ce sont ses études et sa curiosité qui l’ont conduit, graduellement et plus spécifiquement dans la recherche du mieux-être. Les neurosciences la fascinent, car les recherches font maintenant la démonstration de la plasticité cérébrale, ce qui confirme que le corps et l’esprit sont intimement liés et indissociables. Son intérêt pour la recherche du mieux-être lui a appris que l’une des plus grandes réalisations qu’il soit est celle de devenir la meilleure version de soi-même et que l’équilibre se situe au centre de nos extrêmes. Paradoxalement dit-elle, il nous faut du temps pour devenir ce que nous sommes véritablement, et la voie du yoga nous y amène doucement.
Le yoga fut une révélation pour Josée et depuis sa découverte, elle l’a rapidement intégré à son mode de vie. Formée comme enseignante de yoga par Nicole Bordeleau, maître en yoga, conférencière et autrice. Josée ajoute une formation d'enseignante en yoga thérapie offert par Locana Sansregret, Josée choisit de se vouer corps et âme à sa pratique et à la poursuite de ses apprentissages.
La voie du yoga réunit tous ses champs d’intérêt. À travers, la mouvance du corps, le chant des mantras, la méditation de la pleine conscience, elle se voue à une pratique qui la conduit aujourd’hui, à partager ses connaissances et ses expériences auprès de ses élèves. En plongeant au centre des différentes traditions du yoga, elle avoue que son coeur s’est épris de passion pour la Yoga Thérapie. Un yoga très accessible, doux et respectueux. Peu importe le corps ou la limitation, Josée saura adapter les séances selon l'énergie du groupe et le niveau de chacun.e.s.
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Sri Krishnamacharya énonce ce principe : "Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne".
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Josée Desbiens est;
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Bachelière en Psychologie de L'université du Québec à Trois-Rivières
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Pr​ofesseure de Yoga certifiée 350 membre de la Fédération francophone de yoga (FFY)
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Professeure certifiée en enseignement de Yogathérapie 550 hres
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Formation continue Yoga Nidra, Yoga Restaurateur, Pathologies et dysfonctions posturales
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...plus de 1000 heures de formation
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Instructrice certifiée de la Marche Afghane www.marcheafghanequebec.com
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Membre de l'ANQ Association des naturopthérapeute du Québec
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Son histoire
Maryse Handfield Baignée depuis son enfance dans les médecines alternatives et la spiritualité, Maryse a débuté sa pratique yogique il y a plus de 15 ans maintenant. Côtoyant différentes approches et styles de yoga, elle décide de partir, suite à un accident physique, en Inde pour approfondir ses connaissances dans le berceau du yoga. Après plusieurs mois d’enseignement et de pratique en Asie, elle guide dès son retour des groupes de yogis et yoginis sur la voie qui la passionne et la guérisse; le yoga. Accumulant maintenant plus de 1000h de formations reconnues, elle diversifie son offre afin de faire découvrir sa passion et la rendre accessible à tous; yoga actif (Vinyasa), yoga doux (Yin), Tantra Chakras yoga, yoga Yin Yang, yoga aérien, yoga Nidra (sommeil et méditation), yoga prénatal et postnatal (formation complémentaire d’accompagnante à la naissance), yoga pour aînés sur chaise et autres formations complémentaires. Entrepreneure dans l’âme, elle guide ses classes avec attention et bienveillance.
Contact Maryse
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Son histoire
Professeure de yoga, fondatrice de Yoga Sérénité et formatrice de professeurs de yoga accréditée par la Canadian Yoga Alliance.
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Ma passion du yoga est née à l’aube de la quarantaine et j’y ai découvert les bienfaits incroyables que cette discipline apporte autant sur le plan physique, mental et spirituel. Depuis 2014, je me consacre à temps à plein à la pratique, à l’étude et aussi à partager ses enseignements avec les autres.
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En tant que professeure de yoga, mon objectif est d’aider mes élèves à développer leur conscience corporelle, à ranimer leur sensibilité et à raffiner la communication de soi à soi et ce, dans l’ouverture et la bienveillance.
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En plus de mes cours réguliers, je suis également formatrice de professeurs de yoga. J’aime transmettre mes connaissances et mon expérience à ceux et celles qui souhaitent approfondir leur pratique et devenir des enseignants compétents et inspirants.
J’ai hâte de partager avec vous ma passion pour le yoga. Au plaisir de vous rencontrer.
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